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睡觉落枕了怎么办?

发病时间:不清楚

我经常睡觉落枕,怎么预防?落枕了,怎么治疗??

askV9CM 2009-10-04 10:32 投诉

肌肉痉挛 落枕 睡眠 烫伤 肿胀 上臂 拇指

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精选回答(2)

包永忠 副主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院

擅长:擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。

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根据症状患者应是落枕,为因睡眠时枕头不合适,使头颈处于过伸或过屈状态,或者长时间坐颈部保持同样姿势,或者外受风寒,使颈背部气血凝滞,不通则痛,都容易导致颈部疼痛。建议给以针灸推拿拔罐以活血化瘀止痛,并给以活血止痛药物如活血止痛胶囊,舒筋丸治疗,并低盐低脂饮食。

2018-04-22 14:08

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任立存 主任医师 河北省邢台市威县社区医院

擅长:中医科

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指压落枕手到病除:很多人患过“落枕”,它多因睡眠姿势不当,或风寒侵袭项背,局部脉络失和所致。发病每在早晨起床后,表现为一侧项背牵拉痛,甚则向同侧肩部及上臂扩散;头项俯仰转侧活动均受限制,病侧颈项及肩部有明显压痛点;肌肉痉挛,但无肿胀。这虽不是大病,但给工作和生活都带来不便。以指压承山穴治疗落枕,往往能收到明显效果。患者俯卧于床上,术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌(腿肚)两侧肌腹下方,伸小腿时,当肌腹出现交角处便是。取压痛明显的一侧穴位,用指压法,以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部,活动幅度由小到大,逐渐加强。指压的时间一般在15~20分钟左右,每日1次。此法可免患者服药和扎针之苦,并有“手到病除”之效,且患者家人即可为其治疗,何乐而不为呢?

2009-10-04 11:34

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医生回答(2)

胡刚学 副主任医师 衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市

擅长:眼科疾病

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关于睡落枕了怎么办这个问题你需要引起重视,对于睡落枕了怎么办这个问题我为你解答如下:采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。

2013-08-15 14:21

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吴建群 医师 广州天河社区医院

擅长:专业妇科疾病治疗

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睡落枕了怎么办这个问题是需要引起重视的,关于睡落枕了怎么办这个问题我很乐意解答,建议你落枕后 可以先用冰敷的方法试试,不行的话,建议可以考虑 按摩的。

2013-08-10 16:21

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疾病百科

疾病百科

落枕 (颈强直,急性颈部软组织损伤,外伤性斜颈)

     人们在工作或日常生活中,由于某种原因突然头颈扭闪,肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉,导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂;也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤;还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。

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