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孕妇可以吃包菜吗?

27岁 发病时间:不清楚

我现在已经怀孕三个多月了,平时饮食上特别小心,我也不确定什么东西能不能吃,对胎儿好不好,我挺喜欢吃包菜的,请问孕妇可以吃包菜吗?

aruIUWCW 2019-01-11 21:43 投诉

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精选回答(1)

黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院

擅长:擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。

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怀孕期间是可以吃包菜的,包菜当中含有比较丰富的维生素c,同时还富含钾和叶酸,尤其是怀孕前期多吃点包菜,对身体很好,还能够增进食欲,同时包菜还有消炎杀菌和预防感冒的作用,可以使西红柿炒包菜营养是非常丰富的。除此之外,还要注意多补充点蛋类,豆类,以及奶类的食物,平时要保证充足的睡眠。

2019-01-11 22:16

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医生回答(1)

程广东 主治医师 海南省中医院

擅长:全科

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孕妇是可以吃包菜的,包菜当中含有的维生素和植物蛋白都比较丰富,而且还有一定的叶酸,孕期女性可以多吃,多吃点包菜还能够提高人体的免疫力,并且能够预防感冒,而且多吃点含有叶酸的食物也可以有效的预防胎儿神经管畸形。同时也要注意多吃点新鲜的水果和蔬菜。

2019-01-11 23:32

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