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植物固醇对植物的作用?

33岁 发病时间:不清楚

最近我听别人说植物的胆固醇对人的身体很有好处,而我也不了解植物的胆固醇是什么,植物固醇对植物的作用?

aruALMCW 2019-01-11 21:53 投诉

胆固醇 植物油

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精选回答(1)

薛国芳 副主任医师 山西医科大学第二医院

擅长:擅长神经内科的各种疾病。

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植物固醇是专门对抗“坏”胆固醇的天然 物质。所有植物性食物中都含有植物固醇,但 含量较高的是植物油类、坚果类等,虽说谷 类、水果。蔬菜中植物固醇含量相对较低,但 由于日常食用量较大,也为人类提供了不少植 物固醇。

2019-01-16 16:37

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医生回答(1)

闵金华 主治医师 贵州省第二人民医院

擅长:全科

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许多胆固醇水平髙者即使食用低脂肪 的膳食也不能降低血胆固醇的浓度,而多吃含 植物固醇的食物则能有效地降低血胆固醇。 一般而言,植物固醇平均毎天的摄取量为 两百~四百毫克。

2019-01-11 23:26

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