首页> 内科> 心血管内科> 高血压> 高血压> 预防高血压的方法?

预防高血压的方法?

47岁 发病时间:不清楚

医生你好,我今年刚刚47岁,但是最近我经常有头晕的感觉,后来去医院做了一下检查,发现自己血压偏高,想问一下,预防高血压的方法都有哪些呢?

aruWKSCW 2019-01-11 21:56 投诉

高血压 慢性病 胆固醇 血压 肾脏 血管 动脉 冬瓜 海带 黄瓜 绿豆 芹菜 山楂 西瓜 洋葱

我要咨询

精选回答(1)

薛国芳 副主任医师 山西医科大学第二医院

擅长:擅长神经内科的各种疾病。

手机信息验证送38彩金

你好,高血压是一种很常见的慢性病,这种疾病的主要特点就是动脉血压持续升高,一旦被确诊为高血压,基本上需要终身服药,而且这种疾病容易引发心脑血管出现意外,想要预防高血压,就必须养成良好的生活习惯和饮食习惯,首先就要远离烟酒,在饮食上保持低盐,低脂肪,低胆固醇的饮食,多吃一些青菜水果、杂粮薯类,同时还要积极的运动锻炼身体,控制体重。

2019-01-16 16:38

投诉


医生回答(1)

郑秀鹏 主治医师 海南省安宁医院

擅长:全科

手机信息验证送38彩金

你好,高血压对人类健康危害非常严重,如果血压长期控制不好,会给心脑肾脏带来严重的伤害,还会形成严重的并发症,想要预防高血压,就要保持一个良好的生活方式,在饮食上要注意低盐低脂的饮食,可以多吃一些冬瓜,西瓜,芹菜,山楂,黄瓜,绿豆,海带,洋葱,黄瓜,平时要加强运动,保持良好的心态,远离烟酒。

2019-01-11 23:52

投诉

向医生手机信息验证送38彩金

疾病百科

疾病百科

高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊

博聚网